Nadie notó cuando empezó a romperse.

El dolor no siempre se anuncia. Por eso no es fácil hablar de depresión ni vulnerabilidad. Para mí, el duelo marcó un quiebre en mi forma de ver el mundo. Convertí el «estoy bien» en su respuesta automática hasta quedar atrapada en un laberinto emocional, donde la tristeza se mezcló con la culpa, el miedo y una sensación constante de desorientación.

Pero incluso en el cuarto más oscuro, cuando el silencio pesa demasiado, siempre existe un pequeño destello para salir adelante.

Entre sombras y silencios es un recorrido honesto por la experiencia de tocar fondo; una mirada a los pensamientos intrusivos, las recaidas y las dudas constantes sobre el propio valor. Más que fórmulas para la felicidad, ofrezco la posibilidad para que quien lea estas páginas se reconozca en ellas y comprenda que pedir ayuda no es debilidad, sino un acto de valentía que a veces cuesta más que cualquier batalla externa.

El quiebre no siempre es el final de la historia. Es el primer paso para aprender a sostenerse.